Polkujuoksu - Juntit OK (Page 2)

Juntit OK

Sign in Subscribe

Polkujuoksu

A collection of 33 posts

Road to NUTS karhunkierros, part 8

Road to NUTS karhunkierros, part 8

Niin ne vaan viikot vierii ja edellisestä blogipäivityksestäkin pääsi vierähtämään kokonaista kolme viikkoa. Pienestä hiljaiselosta huolimatta on tullut treenailtua kuitenkin normaalisti. Kevät on kyllä taittunut hirvittävän nopeasti ja kalenteria kun katsoo niin tässähän on enää neljä viikkoa karhunkierrokselle aikaa. Väliin kuitenkin mahtuu vielä tulevana viikonloppuna järjestettävä Salpaus-rogaining kilpailu. Tämän hetken

Road to NUTS karhunkierros, part 7

Road to NUTS karhunkierros, part 7

Projekti puolessa! Blogin päivitysfrekvenssi on päässyt vakiintumaan alkuperäisen viikon sijasta kahteen viikkoon mutta taidan jatkaa tätä rataa projektin loppuun asti. Kesä lähenee kovaa vauhtia ja viikko sitten "Road to NUTS karhunkierros" projekti saavutti puolivälin joten on aika tehdä pieni yhteenveto kevään treeneistä. Varsinainen kilpailuihin tähtäävä treeniohjelma alkoi 2.

Kenkäspekulaatioita keväälle.

Kenkäspekulaatioita keväälle.

Polkujuoksu sekä rogaining eivät välttämättä ole välineurheilua sieltä pahimmasta päästä, mutta toki varusteet näyttelevät suorituksessa vähintäänkin sivuosaa. Mitä pidemmästä tapahtumasta on kysymys, sitä miellyttävämmäksi hyvä varustelu suorittamisen tekee. Pahimmassa tapauksessa esimerkiksi varusterikot tai hiertymät voivat jopa nousta suorituksen jatkamisen esteeksi, mikä oikeilla valinnoilla olisi lähtökohtaisesti voinut olla estettävissä. Näistä syistä

Road to NUTS karhunkierros, part 3

Road to NUTS karhunkierros, part 3

Sitä ollaan taas yhtä viikkoa lähempänä kohti karhunkierrosta ja aika päivittää kuulumisia. Nopeasti nämä viikot vierii ja kolme viikkoa on nyt valmistautumista takana. Nyt on alkanut huomata, että kun harjoittelu on järjestelmällistä ja viikon aikana tekee suunnitellut treenit niin juoksukunto on lähtenyt heräilemään talviuniltaan. Normaalisti "ylimenokautena" tulee kyllä

Road to NUTS karhunkierros, part 2

Road to NUTS karhunkierros, part 2

Toinen viikko pulkassa ja hyvin tuntuu treenit kulkevan. Ensimmäiset neljä viikkoa mennään hyvin pitkälti pelkkää pk:ta ja sen jälkeen mukaan alkaa ohjelmaan tulla kovempia vk harjoituksia. Hieman tuli poikettua suunnitelmasta ja viikonlopulle tuli palauttavan lenkin tilalle hieman kovempi 13km:n kimppalenkki Jussin kanssa. Viikon toteutuneet treenit näyttivät siis tältä:

Kohti WRC Saariselkää, part 1

Kohti WRC Saariselkää, part 1

Yksi varmimmista merkeistä vuoden vaihtumisesta on tulevan kauden tarjoamien tapahtumien nettisivujen kiihtyvä selailu. Selailun lisäksi sormella on toisinaan tapana hakeutua kohtaan "ilmoittautuminen". Omalla kohdallani nyt tammikuun alkupuolella on kalenteriin kertynyt jo aika mukava kattaus kilpailuja alkaneelle vuodelle (Salpaus-Rogainingiin ja Vuokattiin ilmoittautumiset vielä puuttuu, mutta vakaa aikomus osallistumisesta löytyy!

13 Vaaran maastomaraton

13 Vaaran maastomaraton

Tänä vuonna 13 Vaaran maastomaraton juostiin Vuokatissa kahdessa osassa. Perjantaina 19.9. ohjelmassa oli 5km mittainen prologi ja itse puolimaraton juostiin tuttuun tapaan hyvissä ajoin lauantaiaamuna. Prologille osallistuminen ei ollut pakollista, mutta paljon puhuttu hiihtäjien testinousu houkutteli kuitenkin viivalle noin 30 lähtijää jo perjantaina. Prologin startti tapahtui yhteislähtönä Kattivankkuri -leirintäalueen

NUTS Pallas-Hetta 55k kisaraportti

NUTS Pallas-Hetta 55k kisaraportti

Juoksukauden kohokohta, NUTS Pallas-Hetta 55k juostiin lauantaina 26.7. ja kokoonnuimme Sodankylän tukikohtaan jäsen Jyrkin luokse perjantaina. Viimeisen illan valmistautumisessa noudatettiin vanhaa ja toimivaksi todettua salaista reseptiä. Uteliaille paljastettakoon että siihen liittyy olennaisesti hiilihydraatit ja sopiva määrä hiilihappopitoista nestettä. Näin se kuntohuippu on ennenkin kutiteltu esiin. Ilmapiiri olikin kuin lähtöporttien