ultrajuoksu

A collection of 8 posts
NUTS Karhunkierros 166km - 2021
Kilpailut

NUTS Karhunkierros 166km - 2021

Otsikkokuva: Poppis Suomela Omia rajoja rikkovaan juoksutapahtumaan osallistuminen ei ole vain yksi intensiivinen kilpailuviikonloppu. Tapahtumaan valmistautuminen fyysisesti ja psyykkisesti on lähes yhtä merkittävä osa kokonaisuutta kuin kaiken huipentava juoksu numerolapun kanssa itse tapahtumassa. Luottamusta omaan fyysiseen ja psyykkiseen kestävyyteen rakennetaan kuukausien ajan harjoitusten kautta. Ideaalitilanteessa harjoituskauden edetessä huomaa kehittyvänsä ja
6 min read
Comeback to Vaarojen Maraton 2020
Kilpailut

Comeback to Vaarojen Maraton 2020

Paluu polkuareenoille Edellisen kerran kilpailin polkujuoksussa vuonna 2018 koska parin viimeisen vuoden kilpailut ovat syystä tai toisesta omalta kohdaltani peruuntuneet. Vuonna 2018 harjoittelin aktiivisesti koko kevään NUTS Karhunkierros 53km matkalle mutta matka tyssäsi vapun tienoilla iltalenkillä nyrjähtäneeseen nilkkaan joka esti kilpailuun osallistumisen ja tappoi treenimotivaatiota pitkälle kesään. Täysin ei kuitenkaan
7 min read
Vaarojen Maraton 65km
Kilpailut

Vaarojen Maraton 65km

Neljän viikon takainen hienosti onnistunut Vuokatti Trail Challenge 115k jätti jalat aika huonoon kuntoon. Paria testilenkkiä lukuunottamatta en pystynyt tekemään lainkaan juoksuharjoittelua kisojen välissä. Lopulta polvitaipeen kipeyttänyt vaiva paikallistui jalkateriin, jotka hieronnassa saatiin auki neljä päivää ennen starttia. Näistä lähtökohdista piti lähteä matkaan, joten odotukset eivät olleet kovin korkealla. Aika
3 min read
NUTS Karhunkierros 160k DNF
Kilpailut

NUTS Karhunkierros 160k DNF

Muutama päivä on kulunut keskeytykseen päättyneestä juoksusta ja prosessori jauhaa edelleen pään sisällä kovilla kierroksilla. Asian käsittely on siis vielä kesken, mutta yritän jäsennellä tähän joitain ajatuksia siitä, mitä ultrajuoksu jälleen kerran tarjosi. Valmistautuminen tapahtumaan onnistui ihan kohtuullisen hyvin. Vaikka määrällisesti harjoittelu jäi suhteellisen vähäiseksi, en silti ollut kunnon riittämisen
4 min read