Blogiseuranta
Tälle sivulle päivittyvät Junttien kilpakumppanien uudet blogikirjoitukset ja kuulumiset – automaagisesti.Ota yhteyttä, mikäli blogisi puuttuu listalta!
1
2
Seuraava »
Ma 3,6km kävellen töistä kotiin ->LEPOTi 35min sali +30min porrasnousua 130 sykeKe 58km pyörälenkki Säynätsaloon (avg 119 np 178w ka 25,5km/h)To 40min uintiaPe Sali +15min juoksua matolla ->ParkanoonLa 8km juoksukokeilu (avg 138 ka 5.01min/km)Su 10km (avg 144 ka 4.49min/km)+liikkuvuutta ja dronella kuvailua_______________________yht. 58km pyöräilyä, 18km "juoksua" Ma 1h vesijuoksuaTi 30min lue lisää
Täällä on ollut hiljaista. Jos olisin spontaanimpi luonne, niin tahtoisin kiljaista. Mikä MINUT toi tälle sivulle? No, minäpä kerron:LÄHTÖTILANNEKesä 2019: alaselkäkipua, säteilyä pakaroihin ja reisien ja säärien etupinnoille22.8.2019: L4-L5-discusvälissä on hyvin lievää discuksen degeneraatioon liittyvää signaalin laskua ja madaltumista. Posteriorisesti discuksen takaosassa näkyy annulusruptuurakirkastuma ja hento protrusio.Koska olen itsekin etsinyt lue lisää
Kisat käytiin oulunsalon hiekkakankailla, Akionsaaren rantapusikoissa ja osin urbaanilla alueella. Sarjojen voittajiksi selvisivät: Jussi Kesskinarkaus MTBO, JYrki LEskelä TRAIO ja Tytti Kaijanen MTBON. Kiitokset kisaajille runsaasta ja innokkaasta osanotosta! Ohessa tulokset. KEvääll noin viikko Wapusta jatketaan taas ttä homma ja paikka 20 km Oulun keskustasta! Painakaa aika ja Mudyyx mieleen! lue lisää
Vaarojen Maraton juostiin pe 4.10. – la 5.10.2019 haastavassa kelissä tuoreen lumen peittäessä Kolin vaaroja. Tuomas Maisala voitti perusmatkan (130 km) ja samalla Ultra Trail Tour Finlandin. Hanna Jantunen tuli naisten maratonilla kolmanneksi ja samoin Buff Trail Tour Finlandilla. Tuomaksen juoksusta on pidempi kisatarina, miten Vaarojen Maratonin perusmatka eteni samalla lue lisää
Ma 2km uintia tunnissaTi 30min puntti (laitteilla jalkoja) +30min crostraineria (hiki tuli)Ke 5km vr+ Garminin FTP testiyritys 20min (4minx 215w-235w-255w ja 275w)+20km kevyttä ZwiftilläTo 63km iltalenkki ulkona pyörällä (avg 126, np 185 27,4km/h)Pe 1,5km uintia (eka km kellukkeilla vapaata, loppu rintaa)La 68km Zwift virtuaalipyöräilyä New Yorkissa (avg 133, 29,4km/h, np lue lisää
Taidan viritellä blogia uudelleen toimintaan, ainakin kisaraporttien muodossa. Kisan seikkaperäinen dokumentointi toimii hyvin seuraavan kerran taktiikkaa hioessa.Kolme viikkoa sitten olin toistamiseen kilpailemassa piiiitkien vuorijuoksujen klassikossa Tor des Geantsissa. Alla stoori toisesta täydestä kierroksestani Aostanlaakson ympäri.Kertauksena Kisan speksit vaihtelevat eri lähteistä riippuen. Käytetään tässä vaikka seuraavaa kuvausta. Kisareitti on 356km ja lue lisää
Viime perjantaina julkaistussa Polkuporinoiden jaksossa juteltiin kansainvälisestä polkujuoksujärjestö ITRAsta. Haastateltavaksi saatiin kukapas muu kuin ITRAn Suomen maaedustaja Harri Jantunen. Alla vielä Harri ajatuksia polkujuoksusta ja ITRsta sekä itse haastattelu RadioPlayn sivuilla. Sähköpostiin tipahti Mikaelilta s-postia ja luulin kyseessä olevan Nuuksio Backyard Ultraa koskevaa tietoa, mutta yllätyin kun sieltä löytyikin pyyntö lue lisää
OC Puiston Yömestikset 2019 Sofieberg 24.9.2019 Sateinen työmiesten ilta. Yhdeksän puistosuunnistajaa viivalla ja todellisuudessa minuutin välein metsään. Tässä kuitenkin ekat kuusi rastia “yhteislähtönä” (Äänet päälle!): Eka osuus radasta merkitään Markille. Moottoritien sillan kuutosrastille ajassa 14:00. Mika +20s ja Reima jo +91s. Huima vauhti Markilla! Toinen osuus rastilta 6 lue lisää
”Mahdotonta ”, sanoi ylpeys.”Uhkarohkeaa”,sanoi kokemus.”Hyödytöntä”, sanoi järki. ”Onnistut varmasti”, kuiskasi sydän. Innostuin tapahtumasta heti ensimmäisistä mainoksista lähtien ja ilmoittauduin kisaan ensimmäisten joukossa. Laskin palautumisajan Espanjan 24h MM-rogasta olevan riittävä ja kasituntinen SM-rogan yhteydessä olisi vain peruskauraa. Valmistautumisen voi sanoa olleen hyvinkin tyypillinen. Vaimon kyseltyä ”eikö juoksukilpailuun kannattaisi harjoitella juoksua?”, minä vain kohauttelin lue lisää
Puistosuunnistajien mestiskausi 2019 lähdössä liikkeelle! Mukaan tervetulleita OC Puiston jäsenet sekä muut puistosuunnistajiksi itsensä kokevat. Varsinaiset ilmoittautumiset ja maksut järjestäjien kautta. Puiston tuloslistalle mukaan Nimenhuudon kautta! Yömestikset Ti 24.9.2019 tapaaminen kello 19:30 Sofieberg, Nukari, Rajamäen Rykmentti https://ocpuisto.nimenhuuto.com/events/13037522 Päivämestikset Su 29.9.2019 tapaaminen kello 10:30 Rinnekoti, Espoorastit B-rata https://ocpuisto.nimenhuuto.com/events/13037525 Sprinttimestaruussarja Helsinki night lue lisää
Kapu tarjosi ystävällisesti huoltotelttaansa minulle, myös kyydilläni tullut Antti jakoi tilan. Siinähän meillä oli samalla Samban avohoito-osasto kasassa.Lähtöviivalla oli lopulta 26 kilpailijaa. Yllättävän vähän, vaikka konsepti on todella kiinnostava ja järjestettiin ensimmäistä kertaa Suomessa. Ehkä Vaarojen läheisyys verotti? Tai ehkä kasassa oli juuri ne Suomen tyhmimmät ultrajuoksijat, kuten eräs tuttu lue lisää
Nuuksio Classic juostiin la 7.9.2019 huippukelissä ja nopeilla, kuivilla poluilla eikä edeltävien päivien pienistä sateista juuri lammikoita ollut. Hanna Jantunen voitti naisten maratonin vahvistaen kärkipaikkaansa vahvalla loppumatkan juoksulla. Lue myös pidempi kisatarina, millaisella juoksulla Tuomas Maisala sijoittui ultralla (70km) toiseksi. Mainokset lue lisää
Olet vaipunut syvään horrokseen, lähes unenomaiseen tilaan. Tarkkailet kaunista maisemaa, lempeä tuuli puhaltaa kasvoille. Katsot pitkälle horisonttiin ja siristät silmiäsi erottaaksesi etäällä horisontissa lentävät linnut. Hämäryys laskeutuu kevyen sumun kera, muuttaa maiseman kuin maalaukseksi. Lopulta erotat juuri ja juuri horisontin rajat kunnes lämmin pimeys kietoo sinut verkkoonsa. Olet mustassa pimeydessä, lue lisää
Tänä vuonna Marski Challenge kilpailtiin hienossa aurinkoisessa ja erittäin lämpimässä säässä 27.7.2019 Hämeenlinnassa. Avantin edustus jäi valitettavan laihaksi kilpailussa erinäisistä esteistä johtuen.Mika Salo kilpaili tällä kertaa Team Wassun lipun alla miestensarjan kolmanneksi Jukka Palon kanssa.Jorma Kainulainen teki puolestaan upean paluun multisportkilpailuihin pitkän tauon jälkeen kilpailemalla Antti Lågasin kanssa kuntosarjan kolmanneksi. TULOKSETVALOKUVIA lue lisää
NUTS Ylläs-Pallaksen vuoden 2019 kisassa oli kaikilla matkoilla uudet reitit, kun juoksusuunta vaihtui pohjoisesta etelään. Tuomas Maisala ylsi voittoon tämän polkujuoksukisaryppään pisimmällä matkalla Hetasta Pallaksen kautta Ylläkselle tasaisen varmasti edenneellä juoksulla ehtien maaliin lähes kaksi tuntia ennen seuraavaa. Hanna Jantunen ei päässyt starttaamaan Buff Trail Touriin kuuluvaan 37km kisaan. Tuomaksen lue lisää