Blogiseuranta
Tälle sivulle päivittyvät Junttien kilpakumppanien uudet blogikirjoitukset ja kuulumiset – automaagisesti.Ota yhteyttä, mikäli blogisi puuttuu listalta!
1
2
Seuraava »
Ma 1h vesijuoksua (keskisyke 113 sykevyöllä) + 6km pyörällä kotiinTi 10km salille+kotiin (ka 5.03min/km avg 142) 30min sali (vähän kyykkyäkin, keskisyke 113)Ke 1,5km uinti 24min/km (avg 122, 27c veden lämpötila)To 1h10min sisäpyöräilyä (avg 131, keskiwatit168)Pe 10km sauvojen kanssa juoksua (ka 5.36min/km avg 135)La 3km +5km reipas (4.22, 22, 23, 21, lue lisää
Pitää mennä kauas nähdäkseen lähelle. Tämä sanonta toimii Timo Polarin kohdalla, kun hän on lukuisilla retkillään suunnannut kauas ja ääriolosuhteisiin pysähtyäkseen minuuden äärelle. Pysähdy nyt Polkuporinoiden seurassa kuuntelemaan Timo Polarin ajatuksia.Joulukuun puolivälissä Polkuporinoilla oli hieno tilaisuus haastatella seikkailija Timo Polaria. Tapasimme hänet sattumalta viime vuoden Jukolassa, jossa sovimme haastattelun tekemisestä. lue lisää
Loparoga kisattiin jälleen Kalajärven koululta kuten vuonna 2015. Silloin peruskartalla oli vielä isompi kisa-alue. Nyt tarjolla oli suunnistuskartta mittakaavassa 1:15 000, mutta vastaavasti oli enemmän rasteja metsässä ja tarkempia rastipisteitä tarjoamassa suunnistuksellista haastetta. Team Durosta mukana oli Tuomas Maisala ja Anadigi-nimellä kisannut Antti Pasanen. Kummallakin oli oma suunnitelma ja taktiikka lue lisää
Miten johonkin tapahtumaan voikin kehittyä tällainen viha-rakkaussuhde? Toisaalta osallistuminen kiehtoo, toisaalta aiheuttaa pelonsekaista nipistelyä vatsanpohjassa. Ajankohta mahdollistaa kelin aurinkoisesta ja lämpöisestä syyspäivästä aina räntäsateen kautta pakkaseen. Tällä kertaa päästiin liikkeelle pikkupakkasessa ja aamusta ilman lämmettyä. saatiin hetkittäistä tihkusadetta niskaamme. Mutta nyt seikkailun alkuun. Työkiireet hankaloittivat karttarallia. Alueelta löytyi viisi suunnistuskarttaa, joista lue lisää
Pisimpään Suomessa yhtäjaksoisesti järjestetty multisportkilpailu X-kaato kilpailtiin lauantaina 19.10. Espoon Oittaalla.20. X-kaatoon Avanti Adventuresta starttasi kaksi joukkuetta. Niko Sorvari ja Mikko Rantahakala tulivat miesten sarjan kolmanneksi ja Jaana Palo sekä Mika Salo sekasarjan neljänneksi.Viiden tunnin kilpailu starttasi aamulla klo 9 prologi-osuudella ja oli maastopyöräilypainotteinen. Matkalla poikettiin nousemassa Kauniaisten laskettelurinnettä, melomassa lue lisää
Team Duro sai kolmannen perättäisen voiton X-kaadosta, kun Antti Pasanen ja Tuomas Maisala nostivat rogaine-osuuden hyvällä lopetuksella joukkueen kärkeen. Kisa oli hyvin kostea, vettä oli tullut ennen kisaa ja tuli vielä kisan aikanakin. Yle Urheilu kävi tekemässä jutun 20. X-kaadosta ja saimme viitisen sekuntia ruutuaikaa. Vuoden 2019 ainoaksi varsinaiseksi seikkailukisastartiksi lue lisää
Täällä on ollut hiljaista. Jos olisin spontaanimpi luonne, niin tahtoisin kiljaista. Mikä MINUT toi tälle sivulle? No, minäpä kerron:LÄHTÖTILANNEKesä 2019: alaselkäkipua, säteilyä pakaroihin ja reisien ja säärien etupinnoille22.8.2019: L4-L5-discusvälissä on hyvin lievää discuksen degeneraatioon liittyvää signaalin laskua ja madaltumista. Posteriorisesti discuksen takaosassa näkyy annulusruptuurakirkastuma ja hento protrusio.Koska olen itsekin etsinyt lue lisää
Kisat käytiin oulunsalon hiekkakankailla, Akionsaaren rantapusikoissa ja osin urbaanilla alueella. Sarjojen voittajiksi selvisivät: Jussi Kesskinarkaus MTBO, JYrki LEskelä TRAIO ja Tytti Kaijanen MTBON. Kiitokset kisaajille runsaasta ja innokkaasta osanotosta! Ohessa tulokset. KEvääll noin viikko Wapusta jatketaan taas ttä homma ja paikka 20 km Oulun keskustasta! Painakaa aika ja Mudyyx mieleen! lue lisää
Vaarojen Maraton juostiin pe 4.10. – la 5.10.2019 haastavassa kelissä tuoreen lumen peittäessä Kolin vaaroja. Tuomas Maisala voitti perusmatkan (130 km) ja samalla Ultra Trail Tour Finlandin. Hanna Jantunen tuli naisten maratonilla kolmanneksi ja samoin Buff Trail Tour Finlandilla. Tuomaksen juoksusta on pidempi kisatarina, miten Vaarojen Maratonin perusmatka eteni samalla lue lisää
Taidan viritellä blogia uudelleen toimintaan, ainakin kisaraporttien muodossa. Kisan seikkaperäinen dokumentointi toimii hyvin seuraavan kerran taktiikkaa hioessa.Kolme viikkoa sitten olin toistamiseen kilpailemassa piiiitkien vuorijuoksujen klassikossa Tor des Geantsissa. Alla stoori toisesta täydestä kierroksestani Aostanlaakson ympäri.Kertauksena Kisan speksit vaihtelevat eri lähteistä riippuen. Käytetään tässä vaikka seuraavaa kuvausta. Kisareitti on 356km ja lue lisää
OC Puiston Yömestikset 2019 Sofieberg 24.9.2019 Sateinen työmiesten ilta. Yhdeksän puistosuunnistajaa viivalla ja todellisuudessa minuutin välein metsään. Tässä kuitenkin ekat kuusi rastia “yhteislähtönä” (Äänet päälle!): Eka osuus radasta merkitään Markille. Moottoritien sillan kuutosrastille ajassa 14:00. Mika +20s ja Reima jo +91s. Huima vauhti Markilla! Toinen osuus rastilta 6 lue lisää
Nuuksio Backyardin jälkeinen viikko on mennyt siivotessa ja pestessä varusteita ja välineitä. Töissä oli vielä viimeiset kiemurat ja perjantaina suunnattiin Himokselle viikon lomalle.Viime perjantaina julkaistu Polkuporinat Laura Andelinin kanssa on kuunneltavissa myös alla olevasta linkistä. Laura kirjoitti myös ystävällisesti muutaman vinkin blogiimme, jonka voit lukea tästä. Laura Andelin – kuka, lue lisää
Puistosuunnistajien mestiskausi 2019 lähdössä liikkeelle! Mukaan tervetulleita OC Puiston jäsenet sekä muut puistosuunnistajiksi itsensä kokevat. Varsinaiset ilmoittautumiset ja maksut järjestäjien kautta. Puiston tuloslistalle mukaan Nimenhuudon kautta! Yömestikset Ti 24.9.2019 tapaaminen kello 19:30 Sofieberg, Nukari, Rajamäen Rykmentti https://ocpuisto.nimenhuuto.com/events/13037522 Päivämestikset Su 29.9.2019 tapaaminen kello 10:30 Rinnekoti, Espoorastit B-rata https://ocpuisto.nimenhuuto.com/events/13037525 Sprinttimestaruussarja Helsinki night lue lisää
Ma 65km pyöräilyä pohjoistuulessa (avg 129, normalized power 187w ka 29,4km/hTi 1h uintia 25m altaassa (vuoroin rintaa ja vapaata)Ke 14km vr +13km Leppälahti tempo aero kiekoilla: 21.40 (9.49/11.31) +12km vr +pari ´ruskoa´To 54min sali (jalkakyykkyä ym)Pe 90km tuulessa (p) ja viileydessä (6-10c) (avg 151, np 203 ka 30,3km/h)La LEPO (kävelyä lue lisää
Kapu tarjosi ystävällisesti huoltotelttaansa minulle, myös kyydilläni tullut Antti jakoi tilan. Siinähän meillä oli samalla Samban avohoito-osasto kasassa.Lähtöviivalla oli lopulta 26 kilpailijaa. Yllättävän vähän, vaikka konsepti on todella kiinnostava ja järjestettiin ensimmäistä kertaa Suomessa. Ehkä Vaarojen läheisyys verotti? Tai ehkä kasassa oli juuri ne Suomen tyhmimmät ultrajuoksijat, kuten eräs tuttu lue lisää