Blogiseuranta

Tälle sivulle päivittyvät Junttien kilpakumppanien uudet blogikirjoitukset ja kuulumiset – automaagisesti.

Ota yhteyttä, mikäli blogisi puuttuu listalta!

  • Parkanossa
    Ma 6km juosten töihin, 12km töistä kotiin (ka 4.51min/km) +5x100m mäkeen +kuntopiiriTi 3km vr +koord +Hipposhalli 6x1000m/1min pal 3.25-3.15 +4km loppuverr.Ke LEPOTo ilta 4km vr +koord +Hipposhalli 10x400m/1min pal (77-70s) +1km  +3km vrPe 6km juosten töihin , 11km töistä kotiin (ka 4.43min/km)La 2km vr  +Pestis kuntosali, matolla 12km reipasta (10km 16km/ lue lisää
    Lähde: Miika TakalaJulkaistu 18.2.2024
  • Juoksutarinoita 84. Aulavalla sinitukkainen tyttö (2.8.1997)
    Voi helvetti miten kuuma! 25 lämmintä. Ja pitäis juosta nelisatasia pururadalla. Ei ole varmaan sääskiäkään yhtään.Pyöräilen sinne isän pyörällä. Hiki on jo mennessä. Pohje osuu ketjuun ja on aivan öljyssä. Ja tietysti siihen pitää koskea kädellä. Kohta on sitten joka paikka mustana.Työnnän pyörän kiven viereen. Se lue lisää
    Lähde: Tomi PyylampiJulkaistu 13.2.2024
  • Pakkasviikko
    ;a 6km juosten töihin, 12km töistä kotiin (ka 4.48min/km) +5x100m +hieronta Ti 3km vr +koord +Hipposhalli 6x1000m/1min pal (3.25-15) +3km vr Ke 6km juosten töihin, 11km töistä kotiin (avg 137 ka 4.48min/km)+kuntopiiriTo LEPOPe 6km juosten töihin, 12km töistä kotiin +3x100m mäkeen (ka 4.45min/km)La 2km +Lewell juoksumatolla 12km reipasta 4.00-3.30 +2km vr +2km vr kotiin.Su 1km lue lisää
    Lähde: Miika TakalaJulkaistu 11.2.2024
  • Seikkailuhiihtoa omaan tahtiin 100k
    Tästä pääkaupunkiseudun pitkästä hiihtotapahtumasta olen keskipitkän hiihtourani aikana jo vuosia haaveillut. Nyt sopivasti Talviurheilun Paratiisi järjesti omatoimi hiihtoviikonlopun ennakkoon jaetulla gpx jäljellä. Monet kääntöpisteet jo tiesinkin, kun hiihtolatuja on käyty veivaamassa, toki Espoon reitit eivät olleet tuttuja.Matkaan lähdettiin kotoa eli junalla Tapanilasta Keravalle. Kirpeä pakkasaamu oli jo tehdä tepposet matkalla lue lisää
    Lähde: Tomi MäkeläJulkaistu 11.2.2024
  • PuistoKirje Tammikuu 2024
    1 Vuoden 2023 treenikysely Puiston treenikysely vuoden 2023 treenitunneista ja kilometreistä lajeittain. Olen poiminut teidän avuksi datapuistosta tiedot taulukkoon, jotta treenituntien ja kilometrien syöttäminen olisi mahdollisimman helppoa. Siis niiden osalta tietty, joiden osalta datapuisto on kytketty Stravaan. Taulukko PuistoDrivellä (jäsenille). ⁠ 1. ⁠Jos sinun strava ja datapuisto on kytketty etkä lue lisää
    Lähde: OC PuistoJulkaistu 24.1.2024
  • Loppiaisrogaining 2024 Veikkolasta
    Tuomaksen Loppaisrogaine-osallistumisten sarja jatkui ehjänä, mutta suoritus levähti odotuksia raskaammassa maastossa, ja kiristyvässä pakkasessa tuli vielä paleltumia. Durosta mukana oli myös Antti. Tuomaksen kisaraportti: Veikkolan koululla oli hyvin tilaa ja helposti saavutettavissa. Plania teimme Antin kanssa yhdessä. Kovinkaan tarkasti mittailematta piirsimme myötäpäivään kiertävän reitin, jolla voisi yrittää hakea kaikki rastit: lue lisää
    Lähde: Team DuroJulkaistu 14.1.2024
  • Hopeaa Pöytyän EM-rogainingista 2023 (kisaraportti)
    JanneS ja Juha ”Jussi” Lehtonen saivat hopeaa Pöytyällä (Suomi) järjestetyssä EM-rogaining kisassa. Matkaa kertyi yhteensä 136 km ja nousua noin 1.6km. Kaikista joukkueista olimme viidensiä. Rata oli haastavinta suunnistusta mitä itsellä on rogaining kisoissa tullut vastaan.Valmistautuminen Valmistautuminen sujui MM-rogainingin jälkeen kohtuullisesti, palauduin kohtuu nopeasti suorituksesta ja ehdin tehdä muutaman hyvän treeniviikon alle, ennen kuin täytyikin jo alkaa himmailemaan. Viikkoa ennen kisaa lue lisää
    Lähde: Lupus ExtremeJulkaistu 4.1.2024
  • 2023 sanoina
    Melkoinen vuosi. Oli taas rasitusvaivoja ja pari loukkaantumistakin, mutta niistäkin huolimatta pystyin kauden parhaimpiin suorituksiin niissä kisoissa kun sitä itse eniten halusin. MM-kisat, Ultra Sierra Nevada ja Ulta-trail Kosciuzko menivät kaikki oikeastaan todella hyvin. Kun pystyy toimittamaan kauden kolme parasta suoritusta kolmessa tärkeimmässä kisassa, niin voi olla tyytyväinen. Aina voi lue lisää
    Lähde: Tuomas KariJulkaistu 1.1.2024
  • Treeniyhteenveto 2023
    Vuotta on vielä pari päivää jäljellä, mutta tässä vähän yhteenvetoa treeneistä. Datat tulee Polar Flown puolelta:Kokonaisaika: 530 tuntia (2022: 500h)Kokonaismatka: 6100 km (2022: 5695 km)Kokonaisnousu: +68000m ((2022: +75965 m)Juoksu(kaikki): 228h / 1907 km / +28860m (2022: 272h / 2120 km / +37850 m)Pyöräily (kaikki): 176h / 3420 km / +33500 lue lisää
    Lähde: Mikael HeermanJulkaistu 28.12.2023
  • ERC2023 – ei tulosta
    European Rogaining Championships pidettiin Turun pohjoispuolella Pöytyällä syyskuun alussa. Nyt ei ollut tuliaisina mitaleja eikä edes virallista tulosta. Team Duron kisa keskeytyi ennen puoltaväliä energian imeytyminsongelmiin. Kun ei kävely vetoköysihinauksessa eivätkä elektrolyytit tuntuneet auttavan ongelmaan, lyhyen tuumaustauon jälkeen todettiin yhdessä, ettei ole mieltä yrittää sinnitellä parina loppuun asti. Tuomas jatkoi lue lisää
    Lähde: Team DuroJulkaistu 27.12.2023
  • PuistoTV #13 – Rinnesuunnistus (Italy 5-days 2023)
    PuistoTV:n Rinnesuunnistus -jakso pureutuu siihen, minkälaista isommissa ja jyrkemmissä rinteissä on suunnistaa. Fyysinen rasitus, jyrkän rinteen vaikutus juoksemiseen sekä suunnistuksen haasteet. Esimerkkimaastossa vuoden 2023 Italian rastiviikolla Dolomiiteilla jakson tekijäkolmikko. Sveitsin rastiviikon rinnesuunnistuksesta kertoo Hanna Vuorela. Maastossa kuvattiin Caraltessa ja Tai di Cadoressa 5.7.2023. Haastattelut kuvattiin Espoossa ja Kauniaisissa 10.12.2023. Jakso lue lisää
    Lähde: OC PuistoJulkaistu 20.12.2023
  • Treeniviikko 3 ja JKU gaala
    Ma LEPOTi ilta 4km +Satama 5x2,2km kierros (n.3.50-40 syke 150->160)) +10x100m +4km vr Ke 6km juosten töihin, 12km töistä kotiin (avg 136 ka 4.44nim/km) +penkille nousuja +kuntopiiriTo ilta 5km vr +Kyllön mäki 2x5x50s/ hölkkä/4min pal +2km vr +Hipposhallissa 10x80m +hypyt ylös +2km vr Pe 6km juosten töihin, 13km töistä kotiin (ka 4.48min/km) +3x40 lue lisää
    Lähde: Miika TakalaJulkaistu 12.11.2023
  • PuistoKirje Lokakuu 2023
    1 Puiston varustetilaus 2023 Huomaathan että vika mahis tilata vihreää on huomenna sunnuntaina 8.10.2023 kello 23:59! Ohjeet PuistoDrivellä (ja meilissä ja whatsappissa). 2 Puiston mestikset 2023 Kahdet mestaruuskisat on vielä juoksematta. Sprintti Leppävaarassa maanantaina 30.10.2023 (Sprintticup A-rata) ja pitkä matka Sipoossa lauantaina 4.11.2023 (Raatojuoksu 15km). Ilmoittautumiset sekä Puiston nimenhuutoon että lue lisää
    Lähde: OC PuistoJulkaistu 7.10.2023
  • TOR des Geants 10-15.9.2023
     Lähtökohdat Takana on haasteellinen alkuvuosi. Every single street Helsinki projekti https://www.hs.fi/kaupunki/helsinki/art-2000009651837.html meni tammikuussa tauolle lonkkaongelman takia. Lonkkaongelmasta siirryin suoraan seuraavaan, kun maaliskuun puolivälissä iski välilevyn pullistuma. Takaisin juoksuharjoitteluun pääsin vasta toukokuussa. Jotta kesäkin olisi haasteellinen, pannutin ensin Nuuksio Backyard Ultrassa vasemman kyljen ja sama kylki meni heti uudestaan heinäkuun puolivälissä. lue lisää
    Lähde: IhanHukassaJulkaistu 24.9.2023
  • Tonnihaaste
    kuvat/20230710_104226.jpg lue lisää
    Lähde: Tommi LahtonenJulkaistu 4.9.2023
1 2