Blogiseuranta
Tälle sivulle päivittyvät Junttien kilpakumppanien uudet blogikirjoitukset ja kuulumiset – automaagisesti.Ota yhteyttä, mikäli blogisi puuttuu listalta!
Ma 6km juosten töihin, 10km töistä kotiinTi ilta 6km vr harjulle +4x2000m 3.30 vauhtia + 4x100m + 2km vr (vesisade-kastui-kurkku kipeäksi)Ke LEPOTo 5km vr +5x80m +8x400m 75s + 2km vr +8x80m rullauksia Pe 51km pyörälenkki (Leppävesi-Laukaa reippaammin) (keskisyke 130, keskivoima 197 keskivauhti 30,4km/h)La LEPOSu 62km pyöräilyä Saarijärvelle (avg 134, normalized lue lisää
Kuten taisin mainita jossain edellisessä kirjoituksessa niin ajatus tämän blogisisällön suhteen on ollut pienessä hautumistilassa viimeajat. Omat kisaraportit ja vastaavat tulen edelleen kirjaamaan tänne ihan itsellekin muistiin, mutta ihan viikoittaista tarinaa perustreeneistä en enää tänne kirjaa. Ne löytyy muutenkin esim. Stravan tai Polar Flown puolelta.Tähän liittyen blogissa uutuutena tulee olemaan lue lisää
Tänä vuonna Marski Challenge kilpailtiin hienossa aurinkoisessa ja erittäin lämpimässä säässä 27.7.2019 Hämeenlinnassa. Avantin edustus jäi valitettavan laihaksi kilpailussa erinäisistä esteistä johtuen.Mika Salo kilpaili tällä kertaa Team Wassun lipun alla miestensarjan kolmanneksi Jukka Palon kanssa.Jorma Kainulainen teki puolestaan upean paluun multisportkilpailuihin pitkän tauon jälkeen kilpailemalla Antti Lågasin kanssa kuntosarjan kolmanneksi. TULOKSETVALOKUVIA lue lisää
NUTS Ylläs-Pallaksen vuoden 2019 kisassa oli kaikilla matkoilla uudet reitit, kun juoksusuunta vaihtui pohjoisesta etelään. Tuomas Maisala ylsi voittoon tämän polkujuoksukisaryppään pisimmällä matkalla Hetasta Pallaksen kautta Ylläkselle tasaisen varmasti edenneellä juoksulla ehtien maaliin lähes kaksi tuntia ennen seuraavaa. Hanna Jantunen ei päässyt starttaamaan Buff Trail Touriin kuuluvaan 37km kisaan. Tuomaksen lue lisää
Vieraanvaraisuutta on kahdenlaista: normaalia ja itäsuomalaista. Pääsimme nauttimaan tuosta pohjoiskarjalaisesta vieraanvaraisuudesta Minkiönkylän Mahdin kanssa, kolmipäiväisen Sasta 64 Wild-tapahtuman aikana. Sasta 64 Wild-erämaavaellus on kuin järjestäjänsä Dakota flanellipaita: Rento ja tyylikäs, grammoja ei viilata, mutta kaikkeen pystyy luottamaan sataprosenttisesti. Heti saavuttaessa tunsi itsensä tervetulleeksi, opastus kävi mutkattomasti ja oli helppo keskittyä olennaiseen: lue lisää
Terva Trail tulee 21.9. Hieno erämainen reitti tarjolla!Matkaa tehdään joko jalan tai pyörällä. Matkat 30-60-100 km.Tästä linkki kutsuun ja ilmoittautumiseen:https://my3.raceresult.com/128689/registration?lang=fi lue lisää
NUTS Karhunkierros 55kmAurinkoisena kevätpäivänä hiihtolenkillä mieli harhaili Kuusamon polkujen kestävyysjuhliin ja meni ilmeisesti tilapäiseen oikosulkuun, kun oma nimi ilmestyi NUTS Karhunkierroksen lähtölistalle. Karhunkierroksen maastot ja kehuttu tapahtuma ovat houkutelleet jo useana vuonna, mutta koitoksen ajankohta ja siten juoksukilometrien riittämättömyys hiihtokauden jälkeen ovat aina siirtäneet seikkailun yrittämistä seuraavaan vuoteen. Kesän varsinaiset lue lisää
Kolme perättäistä Karhunkierroksen perusmatkan DNS:ää, asia takoi takaraivossa vahvasti viimeisen kisaa edeltävän viikon. Keskiviikkona oli selviä vilustumisoireita, mutta torstai oli ihan ok. Illalla katsoin meidän perusmatkalaisten huoneistossa viimeisenä Suomi-Ruotsi -matsia, ja tunsin, kuinka kurkkukipu eteni. Menin nukkumaan, mutta uni ei tullut, sen sijaan pyörin sängyssä ja mietin, että taasko tässä lue lisää
Team Duron alkuperäisen seikkailutiimin kokoonpanoa on nähty eri puolilla poluilla näyttämässä kovaa kevätkuntoa. Toukokuun alussa Hanna Jantunen voitti Bodom Trailin puolikkaalla alle 1:45 ajalla ja kuun puolivälissä Antti Pasanen voitti SisuXtrailin 55km ultran ajalla 5:38. NUTS Karhunkierroksen perusmatkalla eli 166km ultralla Tuomas Maisala ylsi nousujohteisella juoksulla neljänneksi parantaen aikaansa yli lue lisää
Ma 6km juosten töihin ->Seinäjoelle/ LepoTi 16km töistä kotiin +hierontaKe 4km +koord +3x80m +4x500m (1.33,32,31,27)+3x200m (33,34,33)+3km vr +6km pyörällä treenistä kotiinTo 10km Leppälahdessa +jumppaaPe 6km juosten töihin, 10km töistä kotiinLa -> Janakkalaan, ilta 8km+3x1minSu 1km aamuvr, 5km vr +SM-maastot Janakkala 12km sija: 24 42.18 +3km vr +kävelyä________________yht. 100kmMa 1h vesijuoksuaTi lue lisää
Nykyisin käyttämäni neljän viikon treenijakso alkoi perinteisesti kevyellä viikolla. Tälle viikolle olikin suunniteltu maltilliset 15 treenituntia. Jostain syystä kevyet viikot on usein itselle hankalampia kuin kovemmat viikot. Kevyemmän tuntimäärän takia tällä viikolla oli ajatuksena tehdä matolla pari vähän reippaampaa lenkkiä ja loput sitten poluilla.Suunnitelma onnistui hyvin. Keskiviikkona ja perjantaina juoksin lue lisää