Blogiseuranta
Tälle sivulle päivittyvät Junttien kilpakumppanien uudet blogikirjoitukset ja kuulumiset – automaagisesti.Ota yhteyttä, mikäli blogisi puuttuu listalta!
« Edellinen
1
2
Ma 9km +hierontaTi 9km juoksulenkkiKe 50km pyörälenkki 31km/h keskivauhdilla (keskisyke 141, harjoittelun kuormittavuus 307)To 25min/1000m vapaauintia pulleroilla +15min rintauintiaPe 6km juosten töihin, 9km töistä kotiinLa 14km juoksulenkki (avg 144 ka 4.36min/km)+Jämsässä kisoja katsomassaSu 80km 29km/h keskivauhdilla (keskisyke 128, kuormittavuus 201)________________________yht. 49km juoksua +130km pyöräilyäPitihän sitä kuva ottaa hyvän lenkin jälkeen.Juhannuksen lue lisää
NUTS Karhunkierros 55kmAurinkoisena kevätpäivänä hiihtolenkillä mieli harhaili Kuusamon polkujen kestävyysjuhliin ja meni ilmeisesti tilapäiseen oikosulkuun, kun oma nimi ilmestyi NUTS Karhunkierroksen lähtölistalle. Karhunkierroksen maastot ja kehuttu tapahtuma ovat houkutelleet jo useana vuonna, mutta koitoksen ajankohta ja siten juoksukilometrien riittämättömyys hiihtokauden jälkeen ovat aina siirtäneet seikkailun yrittämistä seuraavaan vuoteen. Kesän varsinaiset lue lisää
Team Duron alkuperäisen seikkailutiimin kokoonpanoa on nähty eri puolilla poluilla näyttämässä kovaa kevätkuntoa. Toukokuun alussa Hanna Jantunen voitti Bodom Trailin puolikkaalla alle 1:45 ajalla ja kuun puolivälissä Antti Pasanen voitti SisuXtrailin 55km ultran ajalla 5:38. NUTS Karhunkierroksen perusmatkalla eli 166km ultralla Tuomas Maisala ylsi nousujohteisella juoksulla neljänneksi parantaen aikaansa yli lue lisää
Plokin julkaisu jäi tällä kertaa maanantaille, kun eilen oli sen verran muuta tehtävää. Pääsiäinen on muuten mennyt aurinkoisessa säässä ja uusia suunnitelmia tehdessä. Varmaan yksi suurimpia juttuja oli tuon meidän uuden kilpailun julkistus. Eli syyskuun 13. järjestetään Nuuksiossa täysin uudenlainen kisakonsepti, kun Nuuksio Backyard Ultra pörähtää käyntiin.Ennen uuden aloittamista on lue lisää
Ma LEPO (hieronta)Ti LEPOKe 4km+ koord +3x80m +10x400m (74, 73, 73, 73, 73, 75, 72, 72, 73, 69) +3km =17kmTo 10km pinkaisun reitilläPe 6km juosten töihin, 12km töistä kotiinLa LEPOSu 23km pitkälenkki (avg 139 4.51min/km)____________________yht. 69kmMa 14km (avg 135 ka 4.37min/km)+hierontaTi 6km töihin, 12km töistä kotiin (avg 131 4.54min/km) +kuntopiiriKe lue lisää